CONTEÚDOS SOBRE ESOFAGITE EOSINOFÍLICA

A importância de práticas saudáveis para pacientes com Esofagite Eosinofílica

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No artigo a seguir, vamos explorar como uma alimentação e hábitos saudáveis podem ajudar no controle dos sintomas e na promoção do bem-estar no tratamento de esofagite eosinofílica.  

O estilo de vida saudável 


Mudanças de hábitos na rotina, como a prática de exercícios e alimentação saudável são elementos fundamentais para o tratamento de Esofagite Eosinofílica e para viver com maior qualidade.[1] 


Manter-se ativo, especialmente com atividades leves como caminhar, pode ajudar a melhorar a digestão e a reduzir o refluxo. Além disso, manter um peso saudável pode diminuir a pressão no esôfago, aliviando os sintomas da doença.[1] 


Outra recomendação é evitar, sempre que possível, grandes refeições e alimentos gordurosos, que podem piorar o refluxo e aumentar a inflamação. Ao invés disso, procure fazer refeições mais leves e frequentes, e evite comer logo antes de deitar. Essas pequenas modificações podem trazer grande alívio para quem possui o diagnóstico de EoE.[1]


Trabalhando com profissionais da saúde 

É importante lembrar que, embora mudanças na dieta e no estilo de vida sejam essenciais, o acompanhamento médico contínuo é fundamental. 


Trabalhar com um nutricionista especializado garante que você esteja recebendo todos os nutrientes necessários enquanto elimina alimentos desencadeantes da EoE. Além disso, um médico pode ajudar a monitorar a eficácia do tratamento e ajustar as recomendações conforme necessário.[2, 3]

Busque orientação antes de realizar mudanças na sua alimentação. Somente o médico especialista pode dizer qual é a dieta mais adequada para atender às suas necessidades. 

Se atente aos comportamentos adaptativos 

Pacientes que convivem com a Esofagite Eosinofílica (EoE) por anos podem desenvolver comportamentos adaptativos para lidar com os sintomas.4, 5 Observe se essas ações fazem parte da sua rotina e converse com seu médico: 

Beber líquidos durante as refeições 

Mastigar os alimentos por um tempo prolongado 

Evitar alimentos com textura fibrosa

Cortar ou triturar os alimentos antes de consumir 

Ter dificuldade para engolir comprimidos

Em crianças, outros sinais também podem indicar dificuldades na alimentação, como: [5, 6]

  • Recusa a novos alimentos durante a introdução alimentar 

  • Preferência por alimentos líquidos ou com texturas mais macias 

Ficar atento a esses comportamentos pode ajudar no diagnóstico e no manejo adequado da EoE. Se notar esses sinais, procure orientação médica. 

Conclusão

A esofagite eosinofílica exige cuidados e um acompanhamento dedicado, e práticas saudáveis envolvendo alimentação e exercícios físicos desempenha um papel essencial no controle dos sintomas. Ao mudar hábitos da sua rotina, perceber sintomas adaptativos e ter acompanhamento de profissionais da saúde, você estará no caminho certo para controlar a condição e melhorar sua qualidade de vida. 


Lembre-se: pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar.  

Referências bibliográficas 

1 - Everyday Health. 5 Natural Ways to Reduce Reflux From Eosinophilic Esophagitis. Disponível em: https://www.everydayhealth.com/digestive-health/natural-remedies-for-reflux-due-to-eosinophilic-esophagitis/. Acesso em: 13 fev. 2025. 

2 - My EoE Center. EoE Diet: 6 Foods To Avoid in an Elimination Diet. Disponível em: https://eoe.myhealthteam.com/resources/eoe-diet-foods-to-avoid-in-an-elimination-diet. Acesso em: 17 fev. 2024. 

3 - Cleveland Clinic. Eosinophilic Esophagitis: What it Is, Symptoms & Treatment. Disponível em: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14321-eosinophilic-esophagitis. Acesso em: 13 fev. 2025. 

4 - Carr S, et al. Imunol Clin para asma alérgica. 2018; 14(supl 2):58.  

5 - Hirano I, Furuta GT. Gastroenterologia. 2020; 158(4):8400-851.  

6 - Muir AB et al. Clin Exp Gastroenterol. 2019;12:391-199. 

MAT-BR-2500248-Fevereiro/2025